달콤한 초콜릿, 먹고 싶지만~

다이어트 때문에 꾹 참고 계시나요~? 건강에 도움이 되게끔 먹는 방법도 있습니다.

초콜릿이 술과 궁합이 잘 맞는다는 사실, 알고 계셨나요?

음주 전 초콜릿을 먹으면 당분이 숙취를 줄여주고 알코올 해독을 돕는다고 합니다.

뿐만 아니라 초콜릿의 주성분, 카카오 원두에는 식이섬유가 20%나 들어있어 변비해소에 도움이 된다고 하네요~

다크초콜릿에는 대표적인 항산화성분, 폴리페놀이 와인의 2배, 녹차의 3배, 홍차의 5배 이상 함유돼 있는데요.

일주일에 두 번 정도, 초콜릿을 먹으면 심혈관건강에 도움이 된다고 하네요.

지금까지 <톡톡 매거진>이었습니다.

 

 

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